На основе представлений традиционной китайской медицины описаны эффективные системы простых психофизических упражнений, направленных на предупреждение и лечение болезней, укрепление здоровья и продление жизни. Даны конкретные рекомендации по оздоровлению организма при различных хронических и сложных заболеваних, описаны специальные упражнения для лечения гипертонии и опухолевых (раковых) заболеваний.
Būklė-labai gera, bet truputį palankstyti viršelio kampučiai, truputį patrinta nugarėlė, paskutiniųjų puslapių apatiniai kampučiai buvo palankstyti.